Как научиться чему угодно с помощью техники Фейнмана

Ричард Фейнман — физик, лауреат Нобелевской премии, внес значительный вклад в квантовую механику и физику частиц. Он был пионером квантовых вычислений и ввел концепцию нанотехнологий, а также преподавал в Калифорнийском технологическом институте.

Несмотря на все достижения, Фейнман считал себя «обычным человеком, который много учился». Он был уверен, что при старании любой человек способен освоить даже такие сложные вещи, как квантовая механика и электромагнитные поля:

Нет никаких чудесных людей. Просто так получилось, что они заинтересовались этим делом и узнали все эти вещи. Есть просто люди.

Ричарда Фейнмана сделал Ричардом Фейнманом (по крайней мере, по версии Ричарда Фейнмана) не врожденный интеллект, а способ, с помощью которого он выявлял то, чего не знал, и затем разбирал это изнутри и снаружи.

На протяжении всей жизни Фейнман рассказывал о своем подходе к изучению сложных концепций в мире физики и об элегантном и простом изложении знаний и идей. Многие из этих наблюдений были собраны в то, что сейчас называют «техникой Фейнмана».

Техника Фейнмана — это концепция обучения, которую можно использовать для понимания практически всего. Каким образом? Нужно иметь основу для решения сложных задач.

В этой статье мы расскажем о методике Фейнмана и о том, как ее можно использовать для постоянного расширения своих знаний и навыков.

Что такое техника Фейнмана

«Я родился, ничего не зная, и у меня было совсем немного времени, чтобы это изменить». — Ричард Фейнман

Техника Фейнмана — это четырехступенчатый процесс понимания любой темы. Вместо автоматического запоминания можно просто разобраться в теме с помощью отбора, исследования, написания, объяснения и уточнения.

Биография Фейнмана, написанная Джеймсом Гликом, дает множество подсказок о процессе обучения знаменитого физика. Вот лишь одна из них:

«Готовясь к устному вступительному экзамену — ритуалу, который проходит каждый аспирант, — он решил не изучать конспекты известной физики. Вместо этого он поднялся в Массачусетский технологический институт, где мог побыть один, и открыл свежую тетрадь. На титульном листе он написал “Блокнот вещей, о которых я не знаю”. В первый, но не в последний раз он реорганизовал свои знания. В течение нескольких недель он разбирал каждую отрасль физики, “смазывал” детали и собирал их обратно, все время отыскивая необработанные края и несоответствия. Он пытался найти ядро каждого предмета. Когда он закончил, у него получилась тетрадь, которой он особенно гордился».

Он отвергал заучивание, считал, что обучение должно быть активным процессом «проб и ошибок, открытий, свободного поиска», и полагал, что если вы не можете объяснить что-то ясно и просто, то это значит, что вы недостаточно хорошо это понимаете.

Его идеи составляют основу методики Фейнмана:

• Выберите концепцию для изучения. Выберите тему, о которой вам интересно узнать, и запишите ее на первой строчке в блокноте.
• Научите этому себя или кого-то другого. Запишите все, что вы знаете о теме, как будто вы объясняете ее самому себе. Или, наоборот, научите этому кого-то другого.
• Возвращайтесь к исходному материалу, если застряли. Вернитесь к тому, что вы изучаете — книге, конспекту лекций, подкасту — и заполните пробелы в своих знаниях.
• Упрощайте свои объяснения и проводите аналогии. Упорядочивайте свои записи и объяснения, уточняя тему до тех пор, пока она не будет казаться очевидной. Придумывайте интуитивно понятные аналогии.

Как работает техника Фейнмана

Часто мы не осознаем, что чего-то не понимаем, пока не становится слишком поздно.

Например, кто-то просит вас объяснить тему, которую вы считали понятной. И вдруг у вас в голове все меркнет. Когда вас просят продемонстрировать свои знания за пределами собственной головы, вы понимаете, что знали гораздо меньше, чем думали. Знакомо?

Техника Фейнмана не позволяет обманывать себя. На каждом этапе вы будете плотнее работать с материалом и уточнять то, что не поняли.

Выбор концепции для изучения

Выбор концепции для изучения заставляет избирательно относится к тому, чего вы еще не знаете. Например, выбрать такую тему, чтобы её можно было уместить на паре страниц вашего «блокнота».

Почему этот шаг работает:

• Вы сталкиваетесь с тем, чего не знаете. Записывая тему на чистом листе, вы признаете, что начинаете с нуля или, по крайней мере, заполняете некоторые пробелы. Тем самым вы делаете первый шаг в этом процессе.
• Вы должны быть конкретны. Учитывая все накопленные во Вселенной знания, большинство из нас не знает ничего о большинстве вещей! Записав то, чего вы не знаете, вы получаете отправную точку.
• Начинать нужно с малого. В действительности у вас есть только страница (или несколько страниц), чтобы заполнить ее информацией. Вы не сможете уместить на одной странице все, что нужно знать об эволюции, микроэкономике или психологии. Вместо этого работайте над более мелкими, более определенными понятиями.

Объясните это себе или научите этому кого-то другого

Первый принцип — не обманывать себя, а обмануть себя легче всего. Ричард Фейнман

Классическая ошибка в обучении — прочитать статью или учебник и считать, что обучение завершено. На самом деле чтение — не равно понимание. Мы можем даже делать заметки, по сути, переписывая в тетрадь предложения из источника. Мы часто киваем сами себе, считая, что все поняли. Мы же делали заметки.

Но чтобы по-настоящему что-то понять, нужно активно в это включаться. Начните с формального самообучения. Напишите конспект своими словами, не заглядывая в свои записи. Или объясните себе вслух. Затем переходите на следующий уровень, обучая других людей.

Преподавание также запускает цикл обратной связи, когда критика или вопросы помогают учиться и оттачивать свое мышление.

Почему этот шаг работает:

• Так труднее обмануть самого себя. Когда вам приходится объяснять что-то по-настоящему, письменно или вслух, вы сталкиваетесь с «дырами» в рассуждениях и «белыми пятнами» в знаниях. Стремитесь действительно понять предмет изучения.
• Еще труднее обмануть других. Если объяснение, которое вы даете, не имеет смысла, собеседники скажут вам об этом, или вы увидите непонимающие взгляды. В качестве проверки попросите их повторить то, чему вы их научили, своими словами. Если они не смогут этого сделать, значит, ваше объяснение слишком сложное — упростите его и используйте понятный язык.
• Вы вселяете в себя уверенность. Когда вы действительно что-то понимаете, это становится очевидным. Вы можете объяснить это вдоль и поперек, указывая на исключения и выявляя логические несоответствия. Когда это происходит, появляется уверенность в своих силах и желание браться за более сложные предметы, зная, что у вас есть надежный фундамент знаний.

Возвращение к исходному материалу, если вы затрудняетесь

Обучение должно быть итеративным. Чаще всего для изучения чего-то сложного требуется несколько попыток. В технике Фейнмана возвращение к исходному материалу — неотъемлемая часть процесса обучения. Это помогает закрепить материал и восполнить пробелы.

Чем больше попыток, тем лучше!

Почему этот шаг работает:

• Обучение становится итеративным. Вместо того чтобы рассматривать обучение как «раз и навсегда», благодаря этому шагу вы будете обновлять свои знания.
• Вы активно участвуете в процессе. Когда мы учимся пассивно, запоминать детали сложнее. Когда мы создаем конспекты, резюмируя главное, мы закрепляем знания в долгосрочной памяти.
• Вы расширяете свою базу знаний. Парадоксально, но чем больше мы учимся, тем больше увеличивается наша способность к обучению. При первом подходе к теме может показаться, что это другой язык. Во второй раз он становится более понятным. В третий раз, уже имея прочную базу, мы улавливаем нюансы, которых раньше не могли заметить.

Упрощайте свои объяснения и создавайте собственные аналогии

В каждой области знаний есть свои термины. Хотя знать их важно, не следует путать знание сленга с пониманием концепций.

Почему этот шаг работает:

• Простота — это косвенный признак понимания. Достаточно легко запомнить термины и повторять их при необходимости. Но заучивание — это не понимание. Представьте, что вам нужно, чтобы вас понял ребенок. Объясняя сложное простым языком, вы дойдете до сути.
• Аналогии легче вспомнить и объяснить. Материал часто предоставляет нам готовые аналогии. Например, у каждого из нас, наверное, в памяти отложилось: «Пифагоровы штаны во все стороны равны». Создавать собственные аналогии еще эффективнее, чем повторять за кем-то.

Использование техники Фейнмана в Shtab

Создайте в Shtab Комнату для выбранной «отрасли обучения», на которой вы сосредоточились. Это может быть любая область науки, конкретная книга по саморазвитию или софт, которым вы хотите овладеть.

Сформируйте список задач на основе изучаемого. Выберите темы и добавьте их в качестве карточек в Shtab. Если вы знаете, что вам нужно изучить, например, если у вас есть четкий план или оглавление книги, добавьте их в качестве задач все сразу. Если нет, добавляйте по мере выполнения.

Для каждой карточки добавьте в качестве подзадач шаги 2-4 из Техники Фейнмана:

• Научить этому себя или кого-то другого;
• Вернуться к исходному материалу, если я застрял;
• Упростить свои объяснения и создать аналогии.

Добавьте дедлайны к каждой подзадаче, чтобы сохранить динамику и создать ответственность в процессе изучения.

Используйте комментарии для добавления ссылок, заметок для себя и исходных материалов. Комментарии к карточкам могут быть полезны для отслеживания исходных материалов, а также для записи идей и теорий на ходу.

Если вы систематизируете свое обучение в таск-менеджере, то вы всегда сможете быстро отследить свой прогресс и повторить материал. Тогда обучение станет частью вашей обычной рутины.

В книге “Average is over” автор Тайлер Коуэн утверждает, что успеха будет добиваться тот, «кто сядет за стол и действительно начнет пытаться освоить материал». Учитывая, что искусственный интеллект становится серьезным конкурентом человека, важно обучаться на протяжении всей жизни.

Но это потребует от нас времени, терпения, а может даже смирения. Следуя описанным выше шагам, мы сможем научиться чему угодно.